・ご飯
・かぶのすまし汁
・さわらのみそマヨ焼き
・秋ナスとれんこんの塩こうじ炒め
・フルーツ（巨峰）
・ほうじ茶
「秋ナスは嫁に食わすな」ということわざがあります。この意味を知っていますか？一般的には、美味しい秋ナスを嫁に食べさせたくない、というお姑さんのいじわる心を表していると解釈されていますが、ナスって水分が豊富なんです。暑い暑い夏には水分の多い野菜を摂ってからだを中から冷やすことも大切ですが、暑さが落ち着いてきた秋にナスを食べるとからだが冷えすぎてしまう、ましてや子育て中、妊娠中ならなおさらからだを冷やしてはいけない、健康でいてほしい、というお姑さんなりのお嫁さんのからだを気遣った優しさなのです🍆
・やみつきトースト
・ほうじ茶
